Physical Training

2023/2024

Academic Year

RUS

Instruction in Russian

Delivered at:

Department of Physical Training (Saint Petersburg) (Interfaculty Departments)

Course type:

Compulsory course

When:

1 year, 1-4 module

Instructors

Ruban, Olesia

Shanskov, Mikhail

Программа дисциплины

Аннотация

Курс сконцентрирован на формировании физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей жизни и профессиональной деятельности. В ходе преподавания курса студент ознакомится с влиянием оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек. Сфера применения знаний, полученных в ходе изучения курса: управление самостоятельными занятиями с учётом будущей профессиональной деятельности; творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой; организации и проведения индивидуального, коллективного и семейного отдыха и при участии в массовых спортивных соревнованиях; саморегуляция своего психофизического состояния.

Цель освоения дисциплины

• instilling physical culture in students and the ability to perform various aspects of physical culture, sports and active tourism for the purposes of maintaining and enhancing individual health, psychophysical abilities and personal preparedness for everyday and professional activities
• приобретение навыков организации режима дня в соответствии с критериями здорового образа жизни
• получение опыта применения средств физической культуры для повышения устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды
• Possess skills (experience) in: applying aspects of physical culture in order to improve one’s resilience in dealing with various ambient conditions; organizing and carrying out individual, collective and family recreation and taking part in mass sports events; managing one’s psychophysical state; overseeing individual training plan with due consideration of one’s future career activities.

Планируемые результаты обучения

• Able to competently build communications with a focus on objectives and situational awareness
• Able to maintain a steady level of physical activity and health to carry out social and professional activities
• Demonstrate organizational abilities
• Possess skills for applied activities in physical culture and sports.
• Provide precise definitions for key concepts, terms relating to physical culture.
• Владеет навыками, обеспечивающими прикладную деятельность в сфере физической культуры и спорта
• Дает четкие определения основных понятий, терминов в сфере физической культуры
• Знает влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек
• Использует навыки коммуникативного общения в процессе занятий физической культурой и спортом и умеет работать в команде
• Поддерживает должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности
• Умеет использовать знания по физической культуре в планировании режима дня, в социальной и профессиональной деятельности

Содержание учебной дисциплины

• Физическая культура в профессиональной подготовке студентов. Основы здорового образа жизни человека и его отражение в профессиональной деятельности
• Section 1. Physical Culture in Professional Training of Students. Foundations of a Healthy Lifestyle and its Impact on Professional Activities
• Медико-биологические основы формирования физической культуры личности студентов высших учебных заведений
• Medical/Biological Foundations for Instilling Individual Physical Culture in University Students
• Общетеоретические основы формирования физической культуры личности студентов высших учебных заведений
• General Theoretical Foundations for Instilling Physical Culture in University Students
• Профессионально-прикладная физическая подготовка как вид специализированного направления системы формирования физической культуры личности студентов высших учебных заведений
• Professional/Applied Physical Training (PAPT) as a Special Approach to Developing Individual Physical Culture among University Students
• Практический раздел
• PRACTICAL SECTION

Элементы контроля

• Посещение практических занятий
• Посещение практических занятий
• Посещение практических занятий
• Посещение практических занятий

Промежуточная аттестация

• 2023/2024 учебный год 2 модуль
  1. Для студентов, которые находятся на мобильности/ обучаются на онлайн-программе «Цифровые платформа и логистика» / имеют специальную группу здоровья А или Б для изучения будут доступны: - онлайн-курс «Физическая культура» на платформе SmartLMS (состоит из двух частей на 1,2 модуль и 3,4 модуль) - лекции в онлайн-формате (будут включены в расписание) Для зачета в конце 2 модуля потребуется сдать итоговый онлайн-тест, который будет доступен после прохождения онлайн-курса. По желанию можно посещать практические занятия, требований по количеству посещений к зачёту нет. Занятия доступны только для студентов основной и подготовительной группы здоровья. 2. Для студентов, которые обучаются офлайн в Санкт-Петербурге и имеют основную или подготовительную группу здоровья будут доступны: - практические занятия (см. расписание) - онлайн-курс «Физическая культура» на платформе SmartLMS (состоит из двух частей на 1,2 модуль и 3,4 модуль) - лекции (будут включены в расписание) Для получения зачёта по дисциплине «Физическая культура» во 2 модуле потребуется: сдать итоговый онлайн-тест в конце 2 модуля, который будет доступен после прохождения онлайн-курса, а также посетить практические занятия: - для студентов 1 курса в первом семестре для зачёта необходимо посетить 4 занятия (8 часов). - для студентов 2 курса в первом семестре для получения зачёта необходимо посетить 8 занятий (16 часов). Допуск к практическим занятиям и аттестации по дисциплине "Физическая культура" осуществляется строго в соответствии с группой здоровья по физкультуре.
• 2023/2024 учебный год 4 модуль
  1. Для студентов, которые находятся на мобильности/ обучаются на онлайн-программе «Цифровые платформа и логистика» / имеют специальную группу здоровья А или Б для изучения будут доступны: - онлайн-курс «Физическая культура» на платформе SmartLMS (состоит из двух частей на 1,2 модуль и 3,4 модуль) - лекции в онлайн-формате (будут включены в расписание) Для зачета в конце 4 модуля потребуется сдать итоговый онлайн-тест, который будет доступен после прохождения онлайн-курса. По желанию можно посещать практические занятия, требований по количеству посещений к зачёту нет. Занятия доступны только для студентов основной и подготовительной группы здоровья. 2. Для студентов, которые обучаются офлайн в Санкт-Петербурге и имеют основную или подготовительную группу здоровья будут доступны: - практические занятия (см. расписание) - онлайн-курс «Физическая культура» на платформе SmartLMS (состоит из двух частей на 1,2 модуль и 3,4 модуль) - лекции (будут включены в расписание) Для получения зачёта по дисциплине «Физическая культура» во 4 модуле потребуется: сдать итоговый онлайн-тест в конце 4 модуля, который будет доступен после прохождения онлайн-курса, а также посетить практические занятия: - для студентов 1 курса во втором семестре для зачёта необходимо посетить 8 занятий (16 часов). - для студентов 2 курса во втором семестре для получения зачёта необходимо посетить 8 занятий (16 часов). Допуск к практическим занятиям и аттестации по дисциплине "Физическая культура" осуществляется строго в соответствии с группой здоровья по физкультуре.
• 2024/2025 учебный год 2 модуль
  1. Для студентов, которые находятся на мобильности/ обучаются на онлайн-программе «Цифровые платформа и логистика» / имеют специальную группу здоровья А или Б для изучения будут доступны: - онлайн-курс «Физическая культура» на платформе SmartLMS (состоит из двух частей на 1,2 модуль и 3,4 модуль) - лекции в онлайн-формате (будут включены в расписание) Для зачета в конце 2 модуля потребуется сдать итоговый онлайн-тест, который будет доступен после прохождения онлайн-курса. По желанию можно посещать практические занятия, требований по количеству посещений к зачёту нет. Занятия доступны только для студентов основной и подготовительной группы здоровья. 2. Для студентов, которые обучаются офлайн в Санкт-Петербурге и имеют основную или подготовительную группу здоровья будут доступны: - практические занятия (см. расписание) - онлайн-курс «Физическая культура» на платформе SmartLMS (состоит из двух частей на 1,2 модуль и 3,4 модуль) - лекции (будут включены в расписание) Для получения зачёта по дисциплине «Физическая культура» во 2 модуле потребуется: сдать итоговый онлайн-тест в конце 2 модуля, который будет доступен после прохождения онлайн-курса, а также посетить практические занятия: - для студентов 1 курса в первом семестре для зачёта необходимо посетить 4 занятия (8 часов). - для студентов 2 курса в первом семестре для получения зачёта необходимо посетить 8 занятий (16 часов). Допуск к практическим занятиям и аттестации по дисциплине "Физическая культура" осуществляется строго в соответствии с группой здоровья по физкультуре.
• 2024/2025 учебный год 4 модуль
  1. Для студентов, которые находятся на мобильности/ обучаются на онлайн-программе «Цифровые платформа и логистика» / имеют специальную группу здоровья А или Б для изучения будут доступны: - онлайн-курс «Физическая культура» на платформе SmartLMS (состоит из двух частей на 1,2 модуль и 3,4 модуль) - лекции в онлайн-формате (будут включены в расписание) Для зачета в конце 4 модуля потребуется сдать итоговый онлайн-тест, который будет доступен после прохождения онлайн-курса. По желанию можно посещать практические занятия, требований по количеству посещений к зачёту нет. Занятия доступны только для студентов основной и подготовительной группы здоровья. 2. Для студентов, которые обучаются офлайн в Санкт-Петербурге и имеют основную или подготовительную группу здоровья будут доступны: - практические занятия (см. расписание) - онлайн-курс «Физическая культура» на платформе SmartLMS (состоит из двух частей на 1,2 модуль и 3,4 модуль) - лекции (будут включены в расписание) Для получения зачёта по дисциплине «Физическая культура» во 4 модуле потребуется: сдать итоговый онлайн-тест в конце 4 модуля, который будет доступен после прохождения онлайн-курса, а также посетить практические занятия: - для студентов 1 курса во втором семестре для зачёта необходимо посетить 8 занятий (16 часов). - для студентов 2 курса во втором семестре для получения зачёта необходимо посетить 8 занятий (16 часов). Допуск к практическим занятиям и аттестации по дисциплине "Физическая культура" осуществляется строго в соответствии с группой здоровья по физкультуре.

Список литературы

Рекомендуемая основная литература

• Виленский, М. Я., Физическая культура : учебник / М. Я. Виленский, А. Г. Горшков. — Москва : КноРус, 2016. — 214 с. — ISBN 978-5-406-05081-1. — URL: https://book.ru/book/919257 (дата обращения: 25.08.2023). — Текст : электронный.
• Виленский, М. Я., Физическая культура и здоровый образ жизни студента : учебное пособие / М. Я. Виленский, А. Г. Горшков. — Москва : КноРус, 2012. — 239 с. — ISBN 978-5-406-02534-5. — URL: https://book.ru/book/908461 (дата обращения: 25.08.2023). — Текст : электронный.
• Физическая культура : учебник / М. Я. Виленский, В. Ю. Волков, Л. М. Волкова [и др.]. — Москва : КноРус, 2018. — 423 с. — ISBN 978-5-406-06182-4. — URL: https://book.ru/book/925962 (дата обращения: 25.08.2023). — Текст : электронный.
• Физическая культура: учебное пособие / Чертов Н.В. - Ростов-на-Дону: Издательство ЮФУ, 2012. - 118 с. ISBN 978-5-9275-0896-9 - Режим доступа: http://znanium.com/catalog/product/551007
• Физическая культура. Лекции : учеб. пособие для студентов вузов / Е.А. Малейченко [и др.]. — Москва : ЮНИТИ-ДАНА, 2017. - 159 с. - ISBN 978-5-238-02982-5. - Текст : электронный. - URL: https://new.znanium.com/catalog/product/1027339 - Текст : электронный. - URL: http://znanium.com/catalog/product/1027339

Рекомендуемая дополнительная литература

• Виленский, М. Я., Физическая культура и здоровый образ жизни студента : учебное пособие / М. Я. Виленский, А. Г. Горшков. — Москва : КноРус, 2016. — 239 с. — ISBN 978-5-406-04588-6. — URL: https://book.ru/book/917008 (дата обращения: 25.08.2023). — Текст : электронный.