• A
  • A
  • A
  • ABC
  • ABC
  • ABC
  • А
  • А
  • А
  • А
  • А
Regular version of the site

Physical Training

2022/2023
Academic Year
RUS
Instruction in Russian
ECTS credits

Авторы программы

Lyashenko, Olesia V.

Lyashenko, Olesia V.
Morozov, Valery A.

Morozov, Valery A.
Delivered by:
Department of Physical Training (Saint Petersburg) (Interfaculty Departments)
Type:
Compulsory course
When:
2 year, 1-4 module

Instructors

Программа дисциплины

Аннотация

Курс сконцентрирован на формировании физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей жизни и профессиональной деятельности. В ходе преподавания курса студент ознакомится с влиянием оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек. Сфера применения знаний, полученных в ходе изучения курса: управление самостоятельными занятиями с учётом будущей профессиональной деятельности; творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой; организации и проведения индивидуального, коллективного и семейного отдыха и при участии в массовых спортивных соревнованиях; саморегуляция своего психофизического состояния. Теоретический онлайн-курс по физической культуре доступен в Smart LMS по следующим ссылкам: 1 курс русскоязычная программа https://edu.hse.ru/course/view.php?id=98825 1 курс англоязычная программа https://edu.hse.ru/course/view.php?id=98827 1 курс коммерческая программа https://edu.hse.ru/course/view.php?id=98829 2 курс русскоязычная программа https://edu.hse.ru/course/view.php?id=98835 2 курс англоязычная программа https://edu.hse.ru/course/view.php?id=98833 3 курс русскоязычная программа https://edu.hse.ru/course/view.php?id=98834 3 курс англоязычная программа https://edu.hse.ru/course/view.php?id=98837
Цель освоения дисциплины

Цель освоения дисциплины

  • приобретение навыков организации режима дня в соответствии с критериями здорового образа жизни
  • получение опыта применения средств физической культуры для повышения устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды
Планируемые результаты обучения

Планируемые результаты обучения

  • Владеет навыками, обеспечивающими прикладную деятельность в сфере физической культуры и спорта
  • Дает четкие определения основных понятий, терминов в сфере физической культуры
  • Знает влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек
  • Использует навыки коммуникативного общения в процессе занятий физической культурой и спортом и умеет работать в команде
  • Поддерживает должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности
  • Умеет использовать знания по физической культуре в планировании режима дня, в социальной и профессиональной деятельности
Содержание учебной дисциплины

Содержание учебной дисциплины

  • Физическая культура в профессиональной подготовке студентов. Основы здорового образа жизни человека и его отражение в профессиональной деятельности
  • Медико-биологические основы формирования физической культуры личности студентов высших учебных заведений
  • Общетеоретические основы формирования физической культуры личности студентов высших учебных заведений
  • Профессионально-прикладная физическая подготовка как вид специализированного направления системы формирования физической культуры личности студентов высших учебных заведений
  • Практический раздел
Элементы контроля

Элементы контроля

  • неблокирующий Посещение практических занятий
  • неблокирующий Посещение практических занятий
Промежуточная аттестация

Промежуточная аттестация

  • 2021/2022 учебный год 2 модуль
    Получение зачета в период сессии. Для студентов, которые находятся на мобильности/ обучаются на онлайн-программе «Цифровые платформа и логистика» / имеют специальную группу здоровья А или Б для изучения будут доступны: - онлайн-курс «Физическая культура» на платформе SmartLMS (состоит из двух частей на 1,2 модуль и 3,4 модуль) - лекции в онлайн-формате (будут включены в расписание) Для зачета в конце 2 модуля потребуется сдать итоговый онлайн-тест, который будет доступен после прохождения онлайн-курса. По желанию можно посещать практические онлайн-занятия, требований по количеству посещений к зачёту нет. Занятия доступны только для студентов основной и подготовительной группы здоровья. Для студентов, которые обучаются офлайн в Петербурге и имеют основную или подготовительную группу здоровья будут доступны: - практические занятия в онлайн и офлайн (см. расписание) - онлайн-курс «Физическая культура» на платформе SmartLMS (состоит из двух частей на 1,2 модуль и 3,4 модуль) - лекции в онлайн-формате (будут включены в расписание) Для получения зачёта по дисциплине «Физическая культура» во 2 модуле потребуется: сдать итоговый онлайн-тест в конце 2 модуля, который будет доступен после прохождения онлайн-курса, а также посетить практические занятия: - для студентов 1 курса в первом семестре для зачёта необходимо посетить 4 занятия (8 часов). - для студентов 2 курса в первом семестре для получения зачёта необходимо посетить 8 занятий (16 часов). Допуск к практическим занятиям и аттестации по дисциплине "Физическая культура" строго в соответствии с группой здоровья по физкультуре. Студенты, не прошедшие медицинский осмотр и не имеющие медицинское заключение с указанием группы здоровья по физкультуре, к практической части и аттестации по дисциплине "Физическая культура" не допускаются. Практические занятия в онлайн режиме. Посещение синхронных online занятий допускается только при наличии видеосвязи со стороны студента. Ссылки на занятия указаны в общем расписании занятий, размещенном в системе SmartLMS.
  • 2021/2022 учебный год 4 модуль
    Получение зачета в период сессии. Итоговая оценка для студентов, освобожденные от занятий физической культурой, (специальная группа Б) выставляется в ведомость на основании оценки за реферат или онлайн курс. Допуск к посещению занятий и аттестация по дисциплине осуществляются на основании пройденного медицинского осмотра и получения заключения о принадлежности студента к группе здоровья (основная, подготовительная, специальная А или специальная Б). Без медицинского заключения, студент не допускается к аттестации по дисциплине «Физическая культура». Критерии допуска к зачету: Основная группа (1 – 3 курсы): 1. 1 семестр – 15 учебных недель, допуск к зачету – 26 часов, сдача нормативов; зачет автоматом – 40 часов. Посещаемость 24 часа и менее – дополнительная сессия. 2. 2 семестр – 22 учебных недели, допуск к зачету – 38 часов, сдача нормативов; зачет автоматом – 50 часов. Посещаемость 36 часов и менее – дополнительная сессия. Основная группа (4 курс) 1. 1 семестр – 15 учебных недель, допуск к зачету – 34 часа, сдача нормативов; зачет автоматом – 52 часа. Посещаемость 32 часа и менее – дополнительная сессия. 2. 2 семестр (3 модуль) – 11 учебных недель, допуск к зачету – 28 часов, сдача нормативов; зачет автоматом – 38 часов. Посещаемость 26 часов и менее – дополнительная сессия. Подготовительная группа (1 – 3 курсы): 1. 1 семестр – 15 учебных недель, допуск к зачету – 26 часов. Нормативы на зачете не сдаются. Посещаемость 24 часа и менее – дополнительная сессия. 2. 2 семестр – 22 учебных недели. Нормативы на зачете не сдаются. Посещаемость 26 часов и менее – дополнительная сессия. Подготовительная группа (4 курс): 1. 1 семестр – 15 учебных недель, допуск к зачету – 34 часа. Нормативы на зачете не сдаются. Посещаемость 32 часа и менее – дополнительная сессия. 2. 2 семестр (3 модуль) – 11 учебных недель, допуск к зачету – 28 часов. Нормативы на зачете не сдаются. Посещаемость 26 часов и менее – дополнительная сессия. Специальная подгруппа А (1 – 3 курсы): 1. Занятия в группах ЛФК. 1 семестр – 15 учебных недель, зачет автоматом – от 26 часов и более. Нормативы на зачете не сдаются. Посещаемость 24 часа и менее – дополнительная сессия. 2. Занятия в группах ЛФК. 2 семестр – 22 учебных недели, зачет автоматом – от 38 часов. Нормативы на зачете не сдаются. Посещаемость 36 часов и менее – дополнительная сессия. Специальная подгруппа А (4 курс): 1. Занятия в группах ЛФК. 1 семестр – 15 учебных недель, зачет автоматом – от 34 часов и более. Нормативы на зачете не сдаются. Посещаемость 32 часа и менее – дополнительная сессия. 2. Занятия в группах ЛФК. 2 семестр (3 модуль) – 11 учебных недель, зачет автоматом – от 28 часов и более. Нормативы на зачете не сдаются. Посещаемость 26 часов и менее – дополнительная сессия. Специальная подгруппа Б (1 – 4 курсы): 1. Занятия в группах ЛФК в медицинской организации с предоставлением справки о посещении занятий в текущем семестре – зачет автоматом. 2. При абсолютных противопоказаниях занятий любой физической культурой 100 % посещение лекций (по 4 часа в каждом семестре), написание реферата или прохождение онлайн курса – зачет автоматом. Критерии оценивания и оценочные средства: Для мужчин: Контрольные нормативы: 1. Подтягивание на перекладине (раз): зачет - 7, не зачет - 6 – 0 2. Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (раз): зачет - 17, не зачет - 16 – 0 3. Упражнение для мышц пресса (раз): зачет - 32, не зачет - 31 – 0 4. Прыжки в длину с места (см): зачет -220, не зачет - 219 – 0 Для женщин: Контрольные нормативы: 1.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке (см): зачет - 1, не зачет- (-1) – (-2) 2. Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (раз): зачет - 17, не зачет - 16 – 0 3. Упражнение для мышц пресса (раз): зачет - 27, не зачет - 26 – 0 4. Прыжки в длину с места (см): зачет - 170, не зачет - 169 – 0 Студенту необходимо выполнить все контрольные нормативы на оценку «зачтено», для получения зачета по дисциплине «Физическая культура». Критерии оценивания реферата: Зачет – тема раскрыта в полной мере, с использованием научной терминологии и примерами. Незачет – содержание не соответствует теме, работа не прошла проверку в системе Антиплагиат. По дисциплине «Физическая культура» принята безоценочная система подведения итогов промежуточной\итоговой аттестации. (п. 96 Приложения к приказу НИУ ВШЭ от 19.08.2014 г. № 6.18.1-01/1908-02)
  • 2022/2023 учебный год 2 модуль
    Для студентов, которые находятся на мобильности/ обучаются на онлайн-программе «Цифровые платформа и логистика» / имеют специальную группу здоровья А или Б для изучения будут доступны: - онлайн-курс «Физическая культура» на платформе SmartLMS (состоит из двух частей на 1,2 модуль и 3,4 модуль) - лекции в онлайн-формате (будут включены в расписание) Для зачета в конце 2 модуля потребуется сдать итоговый онлайн-тест, который будет доступен после прохождения онлайн-курса. По желанию можно посещать практические онлайн-занятия, требований по количеству посещений к зачёту нет. Занятия доступны только для студентов основной и подготовительной группы здоровья. Для студентов, которые обучаются офлайн в Петербурге и имеют основную или подготовительную группу здоровья будут доступны: - практические занятия в онлайн и офлайн (см. расписание) - онлайн-курс «Физическая культура» на платформе SmartLMS (состоит из двух частей на 1,2 модуль и 3,4 модуль) - лекции в онлайн-формате (будут включены в расписание) Для получения зачёта по дисциплине «Физическая культура» во 2 модуле потребуется: сдать итоговый онлайн-тест в конце 2 модуля, который будет доступен после прохождения онлайн-курса, а также посетить практические занятия: - для студентов 1 курса в первом семестре для зачёта необходимо посетить 4 занятия (8 часов). - для студентов 2 курса в первом семестре для получения зачёта необходимо посетить 8 занятий (16 часов). Допуск к практическим занятиям и аттестации по дисциплине "Физическая культура" строго в соответствии с группой здоровья по физкультуре. Студенты, не прошедшие медицинский осмотр и не имеющие медицинское заключение с указанием группы здоровья по физкультуре, к практической части и аттестации по дисциплине "Физическая культура" не допускаются. Практические занятия в онлайн режиме. Посещение синхронных online занятий допускается только при наличии видеосвязи со стороны студента. Ссылки на занятия указаны в общем расписании занятий, размещенном в системе SmartLMS.
  • 2022/2023 учебный год 4 модуль
    Для студентов, которые находятся на мобильности/ обучаются на онлайн-программе «Цифровые платформа и логистика» / имеют специальную группу здоровья А или Б для изучения будут доступны: - онлайн-курс «Физическая культура» на платформе SmartLMS (состоит из двух частей на 1,2 модуль и 3,4 модуль) - лекции в онлайн-формате (будут включены в расписание) Для зачета в конце 4 модуля потребуется сдать итоговый онлайн-тест, который будет доступен после прохождения онлайн-курса. По желанию можно посещать практические онлайн-занятия, требований по количеству посещений к зачёту нет. Занятия доступны только для студентов основной и подготовительной группы здоровья. Для студентов, которые обучаются офлайн в Петербурге и имеют основную или подготовительную группу здоровья будут доступны: - практические занятия в онлайн и офлайн (см. расписание) - онлайн-курс «Физическая культура» на платформе SmartLMS (состоит из двух частей на 1,2 модуль и 3,4 модуль) - лекции в онлайн-формате (будут включены в расписание) Для получения зачёта по дисциплине «Физическая культура» в 4 модуле потребуется: сдать итоговый онлайн-тест в конце 4 модуля, который будет доступен после прохождения онлайн-курса, а также посетить практические занятия: - для студентов 1 курса во втором семестре для зачёта необходимо посетить 8 занятий (16 часов). - для студентов 2 курса во втором семестре для получения зачёта необходимо посетить 8 занятий (16 часов). Допуск к практическим занятиям и аттестации по дисциплине "Физическая культура" строго в соответствии с группой здоровья по физкультуре. Студенты, не прошедшие медицинский осмотр и не имеющие медицинское заключение с указанием группы здоровья по физкультуре, к практической части и аттестации по дисциплине "Физическая культура" не допускаются. Практические занятия в онлайн режиме. Посещение синхронных online занятий допускается только при наличии видеосвязи со стороны студента. Ссылки на занятия указаны в общем расписании занятий, размещенном в системе SmartLMS.
Список литературы

Список литературы

Рекомендуемая основная литература

  • Физическая культура : учебник / М. Я. Виленский, В. Ю. Волков, Л. М. Волкова [и др.]. — Москва : КноРус, 2018. — 423 с. — ISBN 978-5-406-06182-4. — URL: https://book.ru/book/925962 (дата обращения: 25.08.2023). — Текст : электронный.
  • Физическая культура: учебное пособие / Чертов Н.В. - Ростов-на-Дону: Издательство ЮФУ, 2012. - 118 с. ISBN 978-5-9275-0896-9 - Режим доступа: http://znanium.com/catalog/product/551007
  • Физическая культура. Лекции : учеб. пособие для студентов вузов / Е.А. Малейченко [и др.]. — Москва : ЮНИТИ-ДАНА, 2017. - 159 с. - ISBN 978-5-238-02982-5. - Текст : электронный. - URL: https://new.znanium.com/catalog/product/1027339 - Текст : электронный. - URL: http://znanium.com/catalog/product/1027339

Рекомендуемая дополнительная литература

  • Виленский, М. Я., Физическая культура и здоровый образ жизни студента : учебное пособие / М. Я. Виленский, А. Г. Горшков. — Москва : КноРус, 2016. — 239 с. — ISBN 978-5-406-04588-6. — URL: https://book.ru/book/917008 (дата обращения: 25.08.2023). — Текст : электронный.