Department of Physical Training (Saint Petersburg)

Regular version of the site

Delivered by:: Department of Physical Training (Saint Petersburg) (Interfaculty Departments)

Type:: Compulsory course

When:: 2 year, 1-4 module

Instructor Instructors

Бахуревич Виктор Степанович

Belorukova, Daria

Bogatyreva, Mariya P.

Большова Елена Валерьевна

Glinin, Vladimir

Гущина Надежда Викторовна

Kostov, Fedor

Кручинина Мария Андреевна

Кузнецов Роман Петрович

Lyashenko, Olesia V.

Неутов Антон Владимирович

Ovchinnikova, Svetlana

Polenok, Andrei M.

Самедов Джемиль Сеидбалаевич

Ugriumov, Aleksandr

Ugriumova, Natalia

Хлызов Дмитрий Александрович

Shanskov, Mikhail

Yakovlev, Gennadii A.

Полная версия программы учебной дисциплины

Аннотация

Курс сконцентрирован на формировании физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей жизни и профессиональной деятельности. В ходе преподавания курса студент ознакомится с влиянием оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек. Сфера применения знаний, полученных в ходе изучения курса: управление самостоятельными занятиями с учётом будущей профессиональной деятельности; творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой; организации и проведения индивидуального, коллективного и семейного отдыха и при участии в массовых спортивных соревнованиях; саморегуляция своего психофизического состояния. Теоретический онлайн-курс по физической культуре доступен в Smart LMS по следующим ссылкам: 1 курс русскоязычная программа https://edu.hse.ru/course/view.php?id=98825 1 курс англоязычная программа https://edu.hse.ru/course/view.php?id=98827 1 курс коммерческая программа https://edu.hse.ru/course/view.php?id=98829 2 курс русскоязычная программа https://edu.hse.ru/course/view.php?id=98835 2 курс англоязычная программа https://edu.hse.ru/course/view.php?id=98833 3 курс русскоязычная программа https://edu.hse.ru/course/view.php?id=98834 3 курс англоязычная программа https://edu.hse.ru/course/view.php?id=98837

Цель освоения дисциплины

приобретение навыков организации режима дня в соответствии с критериями здорового образа жизни
получение опыта применения средств физической культуры для повышения устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды

Планируемые результаты обучения

Владеет навыками, обеспечивающими прикладную деятельность в сфере физической культуры и спорта
Дает четкие определения основных понятий, терминов в сфере физической культуры
Знает влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек
Использует навыки коммуникативного общения в процессе занятий физической культурой и спортом и умеет работать в команде
Поддерживает должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности
Умеет использовать знания по физической культуре в планировании режима дня, в социальной и профессиональной деятельности

Содержание учебной дисциплины

Физическая культура в профессиональной подготовке студентов. Основы здорового образа жизни человека и его отражение в профессиональной деятельности
Медико-биологические основы формирования физической культуры личности студентов высших учебных заведений
Общетеоретические основы формирования физической культуры личности студентов высших учебных заведений
Профессионально-прикладная физическая подготовка как вид специализированного направления системы формирования физической культуры личности студентов высших учебных заведений
Практический раздел

Элементы контроля

Посещаемость
Норматив 1
Норматив 2
Норматив 3
Норматив 4
Посещаемость
Норматив 1
Норматив 2
Норматив 3
Норматив 4
Посещаемость
Норматив 1
Норматив 2
Норматив 3
Норматив 4
Посещаемость
Норматив 1
Норматив 2
Норматив 3
Норматив 4

Промежуточная аттестация

2020/2021 учебный год 2 модуль
Получение зачета в период сессии. Итоговая оценка для студентов, освобожденные от занятий физической культурой, (специальная группа Б) выставляется в ведомость на основании оценки за реферат или онлайн курс. Допуск к посещению занятий и аттестация по дисциплине осуществляются на основании пройденного медицинского осмотра и получения заключения о принадлежности студента к группе здоровья (основная, подготовительная, специальная А или специальная Б). Без медицинского заключения, студент не допускается к аттестации по дисциплине «Физическая культура». Критерии допуска к зачету: Основная группа 1. 1 семестр – 15 учебных недель, допуск к зачету – 12 часов, сдача нормативов; зачет автоматом – 20 часов. Посещаемость 10 часов и менее – дополнительная сессия. 2. 2 семестр – 22 учебных недели, допуск к зачету – 16 часов, сдача нормативов; зачет автоматом – 24 часов. Посещаемость 14 часов и менее – дополнительная сессия. Подготовительная группа 1. 1 семестр – 15 учебных недель, допуск к зачету – 12 часов. Нормативы на зачете не сдаются. Посещаемость 10 часов и менее – дополнительная сессия. 2. 2 семестр – 22 учебных недели. допуск к зачету – 16 часов. Нормативы на зачете не сдаются. Посещаемость 14 часов и менее – дополнительная сессия. Специальная подгруппа А 1. Занятия в группах ЛФК. 1 семестр – 15 учебных недель, зачет автоматом – от 12 часов и более. Нормативы на зачете не сдаются. Посещаемость 10 часов и менее – дополнительная сессия. 2. Занятия в группах ЛФК. 2 семестр – 22 учебных недели, зачет автоматом – от 16 часов. Нормативы на зачете не сдаются. Посещаемость 14 часов и менее – дополнительная сессия. 2. При абсолютных противопоказаниях занятий любой физической культурой 100 % посещение лекций (по 4 часа в каждом семестре), написание реферата или прохождение онлайн курса – зачет автоматом. Критерии оценивания и оценочные средства: Для мужчин: Контрольные нормативы: 1. Подтягивание на перекладине (раз): зачет - 7, не зачет - 6 – 0 2. Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (раз): зачет - 17, не зачет - 16 – 0 3. Упражнение для мышц пресса (раз): зачет - 32, не зачет - 31 – 0 4. Прыжки в длину с места (см): зачет -220, не зачет - 219 – 0 Для женщин: Контрольные нормативы: 1.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке (см): зачет - 1, не зачет- (-1) – (-2) 2. Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (раз): зачет - 17, не зачет - 16 – 0 3. Упражнение для мышц пресса (раз): зачет - 27, не зачет - 26 – 0 4. Прыжки в длину с места (см): зачет - 170, не зачет - 169 – 0 Студенту необходимо выполнить все контрольные нормативы на оценку «зачтено», для получения зачета по дисциплине «Физическая культура». Критерии оценивания реферата: Зачет – тема раскрыта в полной мере, с использованием научной терминологии и примерами. Незачет – содержание не соответствует теме, работа не прошла проверку в системе Антиплагиат. По дисциплине «Физическая культура» принята безоценочная система подведения итогов промежуточной\итоговой аттестации. (п. 96 Приложения к приказу НИУ ВШЭ от 19.08.2014 г. № 6.18.1-01/1908-02)
2020/2021 учебный год 4 модуль
Получение зачета в период сессии. Итоговая оценка для студентов, освобожденные от занятий физической культурой, (специальная группа Б) выставляется в ведомость на основании оценки за реферат или онлайн курс. Допуск к посещению занятий и аттестация по дисциплине осуществляются на основании пройденного медицинского осмотра и получения заключения о принадлежности студента к группе здоровья (основная, подготовительная, специальная А или специальная Б). Без медицинского заключения, студент не допускается к аттестации по дисциплине «Физическая культура». Критерии допуска к зачету: Основная группа (1 – 3 курсы): 1. 1 семестр – 15 учебных недель, допуск к зачету – 26 часов, сдача нормативов; зачет автоматом – 40 часов. Посещаемость 24 часа и менее – дополнительная сессия. 2. 2 семестр – 22 учебных недели, допуск к зачету – 38 часов, сдача нормативов; зачет автоматом – 50 часов. Посещаемость 36 часов и менее – дополнительная сессия. Основная группа (4 курс) 1. 1 семестр – 15 учебных недель, допуск к зачету – 34 часа, сдача нормативов; зачет автоматом – 52 часа. Посещаемость 32 часа и менее – дополнительная сессия. 2. 2 семестр (3 модуль) – 11 учебных недель, допуск к зачету – 28 часов, сдача нормативов; зачет автоматом – 38 часов. Посещаемость 26 часов и менее – дополнительная сессия. Подготовительная группа (1 – 3 курсы): 1. 1 семестр – 15 учебных недель, допуск к зачету – 26 часов. Нормативы на зачете не сдаются. Посещаемость 24 часа и менее – дополнительная сессия. 2. 2 семестр – 22 учебных недели. Нормативы на зачете не сдаются. Посещаемость 26 часов и менее – дополнительная сессия. Подготовительная группа (4 курс): 1. 1 семестр – 15 учебных недель, допуск к зачету – 34 часа. Нормативы на зачете не сдаются. Посещаемость 32 часа и менее – дополнительная сессия. 2. 2 семестр (3 модуль) – 11 учебных недель, допуск к зачету – 28 часов. Нормативы на зачете не сдаются. Посещаемость 26 часов и менее – дополнительная сессия. Специальная подгруппа А (1 – 3 курсы): 1. Занятия в группах ЛФК. 1 семестр – 15 учебных недель, зачет автоматом – от 26 часов и более. Нормативы на зачете не сдаются. Посещаемость 24 часа и менее – дополнительная сессия. 2. Занятия в группах ЛФК. 2 семестр – 22 учебных недели, зачет автоматом – от 38 часов. Нормативы на зачете не сдаются. Посещаемость 36 часов и менее – дополнительная сессия. Специальная подгруппа А (4 курс): 1. Занятия в группах ЛФК. 1 семестр – 15 учебных недель, зачет автоматом – от 34 часов и более. Нормативы на зачете не сдаются. Посещаемость 32 часа и менее – дополнительная сессия. 2. Занятия в группах ЛФК. 2 семестр (3 модуль) – 11 учебных недель, зачет автоматом – от 28 часов и более. Нормативы на зачете не сдаются. Посещаемость 26 часов и менее – дополнительная сессия. Специальная подгруппа Б (1 – 4 курсы): 1. Занятия в группах ЛФК в медицинской организации с предоставлением справки о посещении занятий в текущем семестре – зачет автоматом. 2. При абсолютных противопоказаниях занятий любой физической культурой 100 % посещение лекций (по 4 часа в каждом семестре), написание реферата или прохождение онлайн курса – зачет автоматом. Критерии оценивания и оценочные средства: Для мужчин: Контрольные нормативы: 1. Подтягивание на перекладине (раз): зачет - 7, не зачет - 6 – 0 2. Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (раз): зачет - 17, не зачет - 16 – 0 3. Упражнение для мышц пресса (раз): зачет - 32, не зачет - 31 – 0 4. Прыжки в длину с места (см): зачет -220, не зачет - 219 – 0 Для женщин: Контрольные нормативы: 1.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке (см): зачет - 1, не зачет- (-1) – (-2) 2. Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (раз): зачет - 17, не зачет - 16 – 0 3. Упражнение для мышц пресса (раз): зачет - 27, не зачет - 26 – 0 4. Прыжки в длину с места (см): зачет - 170, не зачет - 169 – 0 Студенту необходимо выполнить все контрольные нормативы на оценку «зачтено», для получения зачета по дисциплине «Физическая культура». Критерии оценивания реферата: Зачет – тема раскрыта в полной мере, с использованием научной терминологии и примерами. Незачет – содержание не соответствует теме, работа не прошла проверку в системе Антиплагиат. По дисциплине «Физическая культура» принята безоценочная система подведения итогов промежуточной\итоговой аттестации. (п. 96 Приложения к приказу НИУ ВШЭ от 19.08.2014 г. № 6.18.1-01/1908-02)
2021/2022 учебный год 2 модуль
Получение зачета в период сессии. Итоговая оценка для студентов, освобожденные от занятий физической культурой, (специальная группа Б) выставляется в ведомость на основании оценки за реферат или онлайн курс. Допуск к посещению занятий и аттестация по дисциплине осуществляются на основании пройденного медицинского осмотра и получения заключения о принадлежности студента к группе здоровья (основная, подготовительная, специальная А или специальная Б). Без медицинского заключения, студент не допускается к аттестации по дисциплине «Физическая культура». Критерии допуска к зачету: Основная группа (1 – 3 курсы): 1. 1 семестр – 15 учебных недель, допуск к зачету – 26 часов, сдача нормативов; зачет автоматом – 40 часов. Посещаемость 24 часа и менее – дополнительная сессия. 2. 2 семестр – 22 учебных недели, допуск к зачету – 38 часов, сдача нормативов; зачет автоматом – 50 часов. Посещаемость 36 часов и менее – дополнительная сессия. Основная группа (4 курс) 1. 1 семестр – 15 учебных недель, допуск к зачету – 34 часа, сдача нормативов; зачет автоматом – 52 часа. Посещаемость 32 часа и менее – дополнительная сессия. 2. 2 семестр (3 модуль) – 11 учебных недель, допуск к зачету – 28 часов, сдача нормативов; зачет автоматом – 38 часов. Посещаемость 26 часов и менее – дополнительная сессия. Подготовительная группа (1 – 3 курсы): 1. 1 семестр – 15 учебных недель, допуск к зачету – 26 часов. Нормативы на зачете не сдаются. Посещаемость 24 часа и менее – дополнительная сессия. 2. 2 семестр – 22 учебных недели. Нормативы на зачете не сдаются. Посещаемость 26 часов и менее – дополнительная сессия. Подготовительная группа (4 курс): 1. 1 семестр – 15 учебных недель, допуск к зачету – 34 часа. Нормативы на зачете не сдаются. Посещаемость 32 часа и менее – дополнительная сессия. 2. 2 семестр (3 модуль) – 11 учебных недель, допуск к зачету – 28 часов. Нормативы на зачете не сдаются. Посещаемость 26 часов и менее – дополнительная сессия. Специальная подгруппа А (1 – 3 курсы): 1. Занятия в группах ЛФК. 1 семестр – 15 учебных недель, зачет автоматом – от 26 часов и более. Нормативы на зачете не сдаются. Посещаемость 24 часа и менее – дополнительная сессия. 2. Занятия в группах ЛФК. 2 семестр – 22 учебных недели, зачет автоматом – от 38 часов. Нормативы на зачете не сдаются. Посещаемость 36 часов и менее – дополнительная сессия. Специальная подгруппа А (4 курс): 1. Занятия в группах ЛФК. 1 семестр – 15 учебных недель, зачет автоматом – от 34 часов и более. Нормативы на зачете не сдаются. Посещаемость 32 часа и менее – дополнительная сессия. 2. Занятия в группах ЛФК. 2 семестр (3 модуль) – 11 учебных недель, зачет автоматом – от 28 часов и более. Нормативы на зачете не сдаются. Посещаемость 26 часов и менее – дополнительная сессия. Специальная подгруппа Б (1 – 4 курсы): 1. Занятия в группах ЛФК в медицинской организации с предоставлением справки о посещении занятий в текущем семестре – зачет автоматом. 2. При абсолютных противопоказаниях занятий любой физической культурой 100 % посещение лекций (по 4 часа в каждом семестре), написание реферата или прохождение онлайн курса – зачет автоматом. Критерии оценивания и оценочные средства: Для мужчин: Контрольные нормативы: 1. Подтягивание на перекладине (раз): зачет - 7, не зачет - 6 – 0 2. Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (раз): зачет - 17, не зачет - 16 – 0 3. Упражнение для мышц пресса (раз): зачет - 32, не зачет - 31 – 0 4. Прыжки в длину с места (см): зачет -220, не зачет - 219 – 0 Для женщин: Контрольные нормативы: 1.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке (см): зачет - 1, не зачет- (-1) – (-2) 2. Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (раз): зачет - 17, не зачет - 16 – 0 3. Упражнение для мышц пресса (раз): зачет - 27, не зачет - 26 – 0 4. Прыжки в длину с места (см): зачет - 170, не зачет - 169 – 0 Студенту необходимо выполнить все контрольные нормативы на оценку «зачтено», для получения зачета по дисциплине «Физическая культура». Критерии оценивания реферата: Зачет – тема раскрыта в полной мере, с использованием научной терминологии и примерами. Незачет – содержание не соответствует теме, работа не прошла проверку в системе Антиплагиат. По дисциплине «Физическая культура» принята безоценочная система подведения итогов промежуточной\итоговой аттестации. (п. 96 Приложения к приказу НИУ ВШЭ от 19.08.2014 г. № 6.18.1-01/1908-02) Да 0 (вес: 0) Варблане Анжелика - 2019-11-28 11:24:33 124744 0 Interim assessment (2 module) Нет Получение зачета в период сессии. Итоговая оценка для студентов, освобожденные от занятий физической культурой, (специальная группа Б) выставляется в ведомость на основании оценки за реферат или онлайн курс. Допуск к посещению занятий и аттестация по дисциплине осуществляются на основании пройденного медицинского осмотра и получения заключения о принадлежности студента к группе здоровья (основная, подготовительная, специальная А или специальная Б).
2021/2022 учебный год 4 модуль
Получение зачета в период сессии. Итоговая оценка для студентов, освобожденные от занятий физической культурой, (специальная группа Б) выставляется в ведомость на основании оценки за реферат или онлайн курс. Допуск к посещению занятий и аттестация по дисциплине осуществляются на основании пройденного медицинского осмотра и получения заключения о принадлежности студента к группе здоровья (основная, подготовительная, специальная А или специальная Б). Без медицинского заключения, студент не допускается к аттестации по дисциплине «Физическая культура». Критерии допуска к зачету: Основная группа (1 – 3 курсы): 1. 1 семестр – 15 учебных недель, допуск к зачету – 26 часов, сдача нормативов; зачет автоматом – 40 часов. Посещаемость 24 часа и менее – дополнительная сессия. 2. 2 семестр – 22 учебных недели, допуск к зачету – 38 часов, сдача нормативов; зачет автоматом – 50 часов. Посещаемость 36 часов и менее – дополнительная сессия. Основная группа (4 курс) 1. 1 семестр – 15 учебных недель, допуск к зачету – 34 часа, сдача нормативов; зачет автоматом – 52 часа. Посещаемость 32 часа и менее – дополнительная сессия. 2. 2 семестр (3 модуль) – 11 учебных недель, допуск к зачету – 28 часов, сдача нормативов; зачет автоматом – 38 часов. Посещаемость 26 часов и менее – дополнительная сессия. Подготовительная группа (1 – 3 курсы): 1. 1 семестр – 15 учебных недель, допуск к зачету – 26 часов. Нормативы на зачете не сдаются. Посещаемость 24 часа и менее – дополнительная сессия. 2. 2 семестр – 22 учебных недели. Нормативы на зачете не сдаются. Посещаемость 26 часов и менее – дополнительная сессия. Подготовительная группа (4 курс): 1. 1 семестр – 15 учебных недель, допуск к зачету – 34 часа. Нормативы на зачете не сдаются. Посещаемость 32 часа и менее – дополнительная сессия. 2. 2 семестр (3 модуль) – 11 учебных недель, допуск к зачету – 28 часов. Нормативы на зачете не сдаются. Посещаемость 26 часов и менее – дополнительная сессия. Специальная подгруппа А (1 – 3 курсы): 1. Занятия в группах ЛФК. 1 семестр – 15 учебных недель, зачет автоматом – от 26 часов и более. Нормативы на зачете не сдаются. Посещаемость 24 часа и менее – дополнительная сессия. 2. Занятия в группах ЛФК. 2 семестр – 22 учебных недели, зачет автоматом – от 38 часов. Нормативы на зачете не сдаются. Посещаемость 36 часов и менее – дополнительная сессия. Специальная подгруппа А (4 курс): 1. Занятия в группах ЛФК. 1 семестр – 15 учебных недель, зачет автоматом – от 34 часов и более. Нормативы на зачете не сдаются. Посещаемость 32 часа и менее – дополнительная сессия. 2. Занятия в группах ЛФК. 2 семестр (3 модуль) – 11 учебных недель, зачет автоматом – от 28 часов и более. Нормативы на зачете не сдаются. Посещаемость 26 часов и менее – дополнительная сессия. Специальная подгруппа Б (1 – 4 курсы): 1. Занятия в группах ЛФК в медицинской организации с предоставлением справки о посещении занятий в текущем семестре – зачет автоматом. 2. При абсолютных противопоказаниях занятий любой физической культурой 100 % посещение лекций (по 4 часа в каждом семестре), написание реферата или прохождение онлайн курса – зачет автоматом. Критерии оценивания и оценочные средства: Для мужчин: Контрольные нормативы: 1. Подтягивание на перекладине (раз): зачет - 7, не зачет - 6 – 0 2. Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (раз): зачет - 17, не зачет - 16 – 0 3. Упражнение для мышц пресса (раз): зачет - 32, не зачет - 31 – 0 4. Прыжки в длину с места (см): зачет -220, не зачет - 219 – 0 Для женщин: Контрольные нормативы: 1.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке (см): зачет - 1, не зачет- (-1) – (-2) 2. Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (раз): зачет - 17, не зачет - 16 – 0 3. Упражнение для мышц пресса (раз): зачет - 27, не зачет - 26 – 0 4. Прыжки в длину с места (см): зачет - 170, не зачет - 169 – 0 Студенту необходимо выполнить все контрольные нормативы на оценку «зачтено», для получения зачета по дисциплине «Физическая культура». Критерии оценивания реферата: Зачет – тема раскрыта в полной мере, с использованием научной терминологии и примерами. Незачет – содержание не соответствует теме, работа не прошла проверку в системе Антиплагиат. По дисциплине «Физическая культура» принята безоценочная система подведения итогов промежуточной\итоговой аттестации. (п. 96 Приложения к приказу НИУ ВШЭ от 19.08.2014 г. № 6.18.1-01/1908-02) Да 0 (вес: 0) Варблане Анжелика - 2019-11-28 11:24:33 124744 0 Interim assessment (2 module) Нет Получение зачета в период сессии. Итоговая оценка для студентов, освобожденные от занятий физической культурой, (специальная группа Б) выставляется в ведомость на основании оценки за реферат или онлайн курс. Допуск к посещению занятий и аттестация по дисциплине осуществляются на основании пройденного медицинского осмотра и получения заключения о принадлежности студента к группе здоровья (основная, подготовительная, специальная А или специальная Б). Без медицинского заключения, студент не допускается к аттестации.

Список литературы

Авторы

Шансков Михаил Алексеевич

Physical Training

Авторы программы