• A
  • A
  • A
  • АБВ
  • АБВ
  • АБВ
  • А
  • А
  • А
  • А
  • А
Обычная версия сайта

Мероприятия

ANTIstress tools: как предотвратить выгорание на учебе, на работе и в жизни

16+
Мероприятие завершено

В 2019 году был официально признан и включён в перечень заболеваний синдром эмоционального выгорания. Главный признак болезни — стресс.
Ежедневно мы испытываем стресс, не успев проехать на зеленый свет или не сдав во время работу в LMS.

Как уметь поймать состояние радости и сконцентрированности на одном деле? Какие ежедневные техники могут помочь справиться со стрессом? Что такое «поток» и как его достичь?

Максимум практических заданий 28 февраля
в 17:00–19:00 на наб.Канала Грибоедова, 123 (аудитория )

Спикер - Алина Митюхина, методист языковой программы «Haglar», которая входит в топ-10 программ России, магистрант направления «Управление образованием», teacher со стажем и максимально активный человек. «За моей спиной три международных сертификата, проведение обучающих семинаров, организация конференций и штат из 100 человек и я как никто другой знаю, что такое стресс и эмоции».

Регистрация: https://hsespb.timepad.ru/event/1255120/