Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта НИУ ВШЭ и большего удобства его использования. Более подробную информацию об использовании файлов cookies можно найти здесь, наши правила обработки персональных данных – здесь. Продолжая пользоваться сайтом, вы подтверждаете, что были проинформированы об использовании файлов cookies сайтом НИУ ВШЭ и согласны с нашими правилами обработки персональных данных. Вы можете отключить файлы cookies в настройках Вашего браузера.

  • A
  • A
  • A
  • АБВ
  • АБВ
  • АБВ
  • А
  • А
  • А
  • А
  • А
Обычная версия сайта

Лекторий Питерской Вышки по теме «Психологическая самопомощь: как успокоиться при стрессе, сосредоточиться и избавиться от тревоги»

16+
Мероприятие завершено

НИУ ВШЭ — Санкт-Петербург совместно с Академией талантов запустила серию открытых лекций для жителей Петербурга. Лекция по теме «Психологическая самопомощь: как успокоиться при стрессе, сосредоточиться и избавиться от тревоги» пройдет 28 сентября в 19 часов по адресу: Лафонская улица, 5 (Центр медиаискусств Академии талантов). Мероприятие бесплатное, необходима регистрация.

Высшая школа экономики в Санкт-Петербурге запустила открытые лекции в рамках проекта НИУ ВШЭ «Университет, открытый городу». Проект объединяет мероприятия Высшей школы экономики, через которые вуз делится своими знаниями и накопленной экспертизой, создает возможности для самообразования горожан через погружение в актуальные темы.

28 сентября, 19:00 — Лекторий Питерской Вышки по теме «Психологическая самопомощь: как успокоиться при стрессе, сосредоточиться и избавиться от тревоги»

Спикер: Александра Бордунос — преподаватель Школы экономики и менеджмента НИУ ВШЭ в Санкт-Петербурге, коуч ICF, корпоративный тренер, преподаватель осознанности.

— Приглашаем научиться справляться с тревогами и стрессом с исследователем Вышки. На мероприятии вы познакомитесь с очень простыми, но при этом действенными способами выровнять свой эмоциональный фон и настроиться на продуктивную работу. Техники будут отрабатываться на себе и в парах, поэтому можно приходить с другом. С собой советуем взять блокнот и ручку. Пригодятся также монетки, камешки или схожие мелкие предметы.

РЕГИСТРАЦИЯ

Следить за анонсами можно на сайте проекта или в группе VK.